Система детокс-питания «ДНК Детокс» Детокс-сеты и Индивидуальное меню специально для вас подобраны с просчитанным БЖУ и средним калоражем: 1000 ккал в день, что позволяет запустить внутренние процессы детоксикации организма на уровне генов.
ЗАВТРАКИ
КАЛОРИИ
Омлет с цукини, помидорами и петрушкой
120г 149Ккал
Киноа с болгарским перцем и спаржей
185г 144Ккал
Кефир безлактозный
120г 174Ккал
Яйцо пашот из куриных яиц
90г 155Ккал
Йогурт безлактозный
120г 54Ккал
Омлет с зеленым стручковым горошком и петрушкой
120г 146Ккал
Лосось слабосоленый
80г 150Ккал
Хлеб бездрожжевой гречневый с семенами льна
50г 102Ккал
Домашний безлактозный сыр с петрушкой
50г 100Ккал
Овощная икра из баклажан и моркови с белыми грибами
50г 27Ккал
Гуакамоле
50г 95Ккал
Хумус
50г 82Ккал
ОБЕД
КАЛОРИИ
СУПЫ
Крем-суп из сельдерея и сушеного сморчка
250г 75 Ккал
Крем-суп из зеленой спаржи
250г 153 Ккал
Крем-суп из баклажанов
250г 81 Ккал
Легкий супчик из свежих овощей с грудкой индейки
250г 72 Ккал
Суп из лосося
250г 103 Ккал
Постный борщ
250г 73 Ккал
Легкий итальянский минестроне
250г 64 Ккал
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА
Нежный лосось + Ассорти из бланшированных овощей и сладкого перца
100г/150г/182Ккал/77 Ккал
Тунец на пару + Рагу из запеченных овощей
100г/180г/153Ккал/81Ккал
Запеченный черноморский сибас с лимонным соком + Цукини, сладкий перец, морковь, спаржа на пару
100г/150г/122Ккал/61Ккал
Куриная грудка запеченная + Рататуй из сезонных овощей
120г/150г/100Ккал/40Ккал
Филе дорадо в свежих ароматных травах + Микс брокколи и цветной капусты на пару
100г/150г/146Ккал/54Ккал
Филе кролика на пару + Брокколи с болгарским перцем
100г/150г/262 Ккал/51 Ккал
Королевские креветки, приготовленные на пару + Баклажан, запеченный с помидорами
100г/150г/138 Ккал/45 Ккал
УЖИН
КАЛОРИИ
Куриная грудка на пару + Тушеные цукини с морковью и помидорами
150г/150г/196Ккал/61Ккал
Люля из цыпленка + Свекла, цукини, тыква
150г/150г/87Ккал/58Ккал
Запеченное филе индейки + Пюре из цукини и тыквы
120г/150г/129Ккал/70Ккал
Тунец со шпинатом, сельдереем и лаймом
260г 217Ккал
Медальоны из оленины + Микс брокколи и цветной капусты с морковью
100г/150г/199Ккал/54Ккал
Морской гребешок с пюре из батата
240г 251Ккал
Говядина на пару + Запеченная тыква + Брюссельская капуста