ПЕРВАЯ ПОЛНОЦЕННАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ АКТИВНОСТИ ГЕНОВ ФАЗ ДЕТОКСИКАЦИИ
Ежедневная доставка
свежих блюд в термобоксах
Персональный выбор блюд. Вы можете сами составить свое меню на три дня, на неделю или на две недели
Сделав заказ сегодня до 14:00, вы получаете свежую доставку уже завтра утром
Впервые перед вами не смузи, соки и горы листьев салата, а полноценное трехразовое низкокалорийное питание. Здесь вкусные блюда запускают 3 фазы детоксикации, стимулируют 4 системы органов выделения, липолиз (похудение), снижают риски возраст-зависимых заболеваний и системное воспаление, в том числе и в слизистой оболочке желудка и кишечника. Результат – хорошее настроение, повышение энергии, стройное тело и омоложение организма.
Ну что, азарт и аппетит уже проснулись?
Тогда пришло время изучить меню!
Преимущества блюд ДНК ДЕТОКС
СОДЕРЖИТ специальные ингредиенты для усиления метаболизма и омоложения организма
БЕЗ соли, сахара, глютена, лактозы, кофе, алкоголя, трансжиров, окисленных жиров, гетероциклических аминов и других ксенобиотиков.
ПРИГОТОВЛЕНО методами варки, запекания, сувид, тушения и на пару
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ выбор вкусных блюд из продуктов высокого качества
Преимущества блюд ДНК ДЕТОКС
СОДЕРЖИТ специальные ингредиенты для усиления метаболизма и омоложения организма
БЕЗ соли, сахара, глютена, лактозы, кофе, алкоголя, трансжиров, окисленных жиров, гетероциклических аминов и других ксенобиотиков.
ПРИГОТОВЛЕНО методами варки, запекания, сувид, тушения и на пару
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ выбор вкусных блюд из продуктов высокого качества
В основе «ДНК Детокс» – научный подход
Система питания «ДНК Детокс» стала результатом научных исследований антиэйдж медицины, генетики и многолетней работы с пациентами для профилактики возраст-зависимых заболеваний. Детокс – это генетически обусловленные сложные клеточные процессы. В организм постоянно попадают различные вещества вместе с продуктами, водой, воздухом и косметикой. Желудочно-кишечный тракт, мочевыделительная система, дыхательная система и кожа каждую секунду выводят из организма продукты метаболизма – токсины. Иногда токсинов становится слишком много и организм перестает работать как раньше. Тогда ему нужна помощь.
Сделать заказ
Когда вам нужен «ДНК Детокс»
Если вы попробовали многие ЗОЖ программы, но так и не узнали, что такое правильный детокс
Перед важными событиями, мероприятиями и праздниками, а также после них
Мужчинам и женщинам, живущим в мегаполисе – курсом 2 раза в год
Если у вас есть вредные привычки, отсутствие встроенной системы питания, «хаос» в еде
Если наблюдается компульсивное переедание и бесконтрольная тяга к сладкому
Когда необходимо мягко войти в обычный режим после пребывания в детокс клинике, а также подготовка перед отъездом
Подготовка к беременности, восстановление после лактации
Синдром хронической усталости, потеря энергии, вялое мышление
Юлия Титель
Автор системы питания ДНК ДЕТОКС
Эксперт в области антивозрастной медицины,
основатель и главный врач первой в России клиники антиэйджинга «‎Пятый Элемент».

22 года практического опыта работы с пациентами премиального класса: политиками, бизнесменами и лицами первой 100 Forbes.

Одна из первых внедрила в повседневную практику врачей превентивной медицины результаты интерпретации генетического тестирования и создала на их основе протоколы профилактики мультифакториальных заболеваний, разработала проект «Генетический паспорт здоровья».

Автор программы омоложения организма «10 ключей молодости». Автор Книги Детокс-рецептов и системы детокс-питания «ДНК Детокс».
Юлия Титель
Автор системы питания ДНК ДЕТОКС
Эксперт в области антивозрастной медицины,
основатель и главный врач первой в России клиники антиэйджинга «‎Пятый Элемент».

22 года практического опыта работы с пациентами премиального класса: политиками, бизнесменами и лицами первой 100 Forbes.

Одна из первых внедрила в повседневную практику врачей превентивной медицины результаты интерпретации генетического тестирования и создала на их основе протоколы профилактики мультифакториальных заболеваний, разработала проект «Генетический паспорт здоровья».

Автор программы омоложения организма «10 ключей молодости». Автор Книги Детокс-рецептов и системы детокс-питания «ДНК Детокс».
Юлия Титель
Автор системы питания ДНК ДЕТОКС

Эксперт в области антивозрастной медицины,
основатель и главный врач первой в России клиники антиэйджинга «‎Пятый Элемент».

22 года практического опыта работы с пациентами премиального класса: политиками, бизнесменами и лицами первой 100 Forbes.

Одна из первых внедрила в повседневную практику врачей превентивной медицины результаты интерпретации генетического тестирования и создала на их основе протоколы профилактики мультифакториальных заболеваний, разработала проект «Генетический паспорт здоровья».

Автор программы омоложения организма «10 ключей молодости». Автор Книги Детокс-рецептов и системы детокс-питания «ДНК Детокс».
Я разработала первую систему настоящего детокс-питания из полезных и полноценных блюд. Больше не нужно голодать и испытывать проблемы с пищеварением. Вы просто едите 3 раза в день вкусную еду «как в ресторане», худеете и продлеваете свою молодость. Как это работает? Моя система питания активизирует процессы выведения метаболитов из организма. Специально подобраны продукты, ингредиенты и их сочетания, которые воздействуют на ДНК. Мы управляем процессами омоложения организма за счет избавления от стареющих клеток и формирования новых. Приятным дополнением к омоложению на клеточном уровне и снижению риска большого количества заболеваний станет прекрасный сон и стройная подтянутая фигура.
Юлия Титель, автор системы детокс-питания «ДНК Детокс»
Я разработала первую систему настоящего детокс-питания из полезных и полноценных блюд. Больше не нужно голодать и испытывать проблемы с пищеварением. Вы просто едите 3 раза в день вкусную еду «как в ресторане», худеете и продлеваете свою молодость. Как это работает? Моя система питания активизирует процессы выведения метаболитов из организма. Специально подобраны продукты, ингредиенты и их сочетания, которые воздействуют на ДНК. Мы управляем процессами омоложения организма за счет избавления от стареющих клеток и формирования новых. Приятным дополнением к омоложению на клеточном уровне и снижению риска большого количества заболеваний станет прекрасный сон и стройная подтянутая фигура.
Юлия Титель, автор системы детокс-питания «ДНК Детокс»
Результаты использования
системы питания ДНК ДЕТОКС
Запуск процессов детоксикации на уровне генов
Омоложение организма, избавление от сенесцентных или «постаревших» клеток
Перезапуск метаболизма, нормализация углеводного и липидного обмена
Вывод лишней жидкости, снижение жировой ткани и сохранение мышечной массы
Повышение энергетического потенциала, легкость в теле
Похудение.
Улучшение силуэта
Стоимость одного дня системы детокс-питания «‎ДНК Детокс»‎
4500 рублей
Заполните форму и ответьте на вопросы, чтобы сформировать заказ на три дня
Нажмите на кнопку "Оплатить заказ" и вы сразу попадете на страницу оплаты
День 1. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 1. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 1. Завтрак. Выберите тост
День 1. Обед. Выберите суп на обед
День 1. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 1. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 1. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 2. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 2. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 2. Завтрак. Выберите тост
День 2. Обед. Выберите суп на обед
День 2. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 2. Ужин. Выберите, что хотели бы на ужин
День 2. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 3. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 3. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 3. Завтрак. Выберите тост
День 3. Обед. Выберите суп на обед
День 3. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 3. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 3. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
Положить детокс-приправу и масло?
Положить одноразовые приборы?
Введите Ваше имя и фамилию
Введите Ваш телефон
Заполните форму и ответьте на вопросы, чтобы сформировать заказ на неделю
Нажмите на кнопку "Оплатить заказ" и вы сразу попадете на страницу оплаты
День 1. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 1. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 1. Завтрак. Выберите тост
День 1. Обед. Выберите суп на обед
День 1. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 1. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 1. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 2. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 2. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 2. Завтрак. Выберите тост
День 2. Обед. Выберите суп на обед
День 2. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 2. Ужин. Выберите, что хотели бы на ужин
День 2. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 3. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 3. Завтрак. Выберите один из вариантов
День 3. Завтрак. Выберите тост
День 3. Обед. Выберите суп на обед
День 3. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 3. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 3. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 4. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 4. Завтрак. Выберите один из вариантов
День 4. Завтрак. Выберите тост
День 4. Обед. Выберите суп на обед
День 4. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 4. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 4. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 5. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 5. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 5. Завтрак. Выберите тост
День 5. Обед. Выберите суп на обед
День 5. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 5. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 5. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 6. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 6. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 6. Завтрак. Выберите тост
День 6. Обед. Выберите суп на обед
День 6. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 6. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 6. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 7. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 7. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 7. Завтрак. Выберите тост
День 7. Обед. Выберите суп на обед
День 7. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 7. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 7. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
Положить детокс-приправу и масло?
Положить одноразовые приборы?
Введите Ваше имя и фамилию
Введите Ваш телефон
Заполните форму и ответьте на вопросы, чтобы сформировать заказ на 2 недели
Нажмите на кнопку "Оплатить заказ" и вы сразу попадете на страницу оплаты
День 1. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 1. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 1. Завтрак. Выберите тост
День 1. Обед. Выберите суп на обед
День 1. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 1. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 1. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 2. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 2. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 2. Завтрак. Выберите тост
День 2. Обед. Выберите суп на обед
День 2. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 2. Ужин. Выберите, что хотели бы на ужин
День 2. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 3. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 3. Завтрак. Выберите один из вариантов
День 3. Завтрак. Выберите тост
День 3. Обед. Выберите суп на обед
День 3. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 3. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 3. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 4. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 4. Завтрак. Выберите один из вариантов
День 4. Завтрак. Выберите тост
День 4. Обед. Выберите суп на обед
День 4. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 4. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 4. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 5. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 5. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 5. Завтрак. Выберите тост
День 5. Обед. Выберите суп на обед
День 5. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 5. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 5. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 6. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 6. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 6. Завтрак. Выберите тост
День 6. Обед. Выберите суп на обед
День 6. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 6. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 6. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 7. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 7. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 7. Завтрак. Выберите тост
День 7. Обед. Выберите суп на обед
День 7. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 7. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 7. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 8. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 8. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 8. Завтрак. Выберите тост
День 8. Обед. Выберите суп на обед
День 8. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 8. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 8. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 9. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 9. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 9. Завтрак. Выберите тост
День 9. Обед. Выберите суп на обед
День 9. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 9. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 9. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 10. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 10. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 10. Завтрак. Выберите тост
День 10. Обед. Выберите суп на обед
День 10. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 10. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 10. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 11. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 11. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 11. Завтрак. Выберите тост
День 11. Обед. Выберите суп на обед
День 11. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 11. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 11. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 12. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 12. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 12. Завтрак. Выберите тост
День 12. Обед. Выберите суп на обед
День 12. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 12. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 12. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 13. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 13. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 13. Завтрак. Выберите тост
День 13. Обед. Выберите суп на обед
День 13. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 13. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 13. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
День 14. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 14. Завтрак. Выберите один из предложенных вариантов
День 14. Завтрак. Выберите тост
День 14. Обед. Выберите суп на обед
День 14. Обед. Выберите горячее блюдо на обед
День 14. Ужин. Выберите блюдо на ужин
День 14. Бонус голодным
Добавить к заказу Яблоко печёное 160г 110 Ккал
Положить одноразовые приборы?
Введите Ваше имя и фамилию
Введите Ваш телефон
СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ
Заполните форму и сформируйте заказ на доставку детокс-питания на три, семь дней или на одну неделю

Стоимость одного дня системы
детокс-питания «‎ДНК Детокс»‎ - 4500 рублей.
Специальное предложение:
готовые детокс-сеты
ДЕТОКС-СЕТЫ
Выберите один из сетов на 3, 5 или 7 дней и начните свой детокс уже завтра
Детокс-сет на 3 дня
12 200 рублей
ЗАКАЗАТЬ СЕТ
Детокс-сет на 5 дней
19 580 рублей
ЗАКАЗАТЬ СЕТ
Детокс-сет на 7 дней
26 800 рублей
ЗАКАЗАТЬ СЕТ
Детокс-сет на 3 дня
День 1

Завтрак:
  • Йогурт безлактозный 120г 58 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Паштет из тунца 50г 95 Ккал
Обед:
  • Борщ с телятиной 250г 100 Ккал
  • Филе из говядины с цветной капустой 390 г 270 Ккал
Ужин:
  • Филе Муксуна с щавелем и цукини сувид 220г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 964 Ккал


День 2

Завтрак:
  • Омлет с пастрами из говядины и вялеными томатами (на безлактозном молоке и сливках) 120г 135 Ккал
  • Тост льняной 50г 90 Ккал
  • Икра кабачковая 50 г 50 Ккал
Обед:
  • Крем-суп из спаржи со снегом из безлактозной рикотты 250г 150 Ккал
  • Лосось су-вид с кремом авокадо и молодым шпинатом 250г 290 Ккал
Ужин:
  • Кебаб из цыплёнка с сельдереем и шпинатом 300г 198 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 1019 Ккал


День 3

Завтрак:
  • Кефир безлактозный с семенами чиа 120г 66 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Индейка пастрами 50г 48 Ккал
Обед:
  • Крем-суп сельдерей со сморчками и трюфелем 250г 160 Ккал
  • Ягнёнок с цветной капустой и радугой из моркови 300г 365 Ккал
Ужин:
  • Грудка индейки с брокколи сувид 300г 270 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 1120 Ккал

Детокс-сет на 5 дней
День 1

Завтрак:
  • Йогурт безлактозный 120г 58 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Паштет из тунца 50г 95 Ккал
Обед:
  • Борщ с телятиной 250г 100 Ккал
  • Филе из говядины с цветной капустой 390 г 270 Ккал
Ужин:
  • Филе Муксуна с щавелем и цукини сувид 220г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 964 Ккал


День 2

Завтрак:
  • Омлет с пастрами из говядины и вялеными томатами (на безлактозном молоке и сливках) 120г 135 Ккал
  • Тост льняной 50г 90 Ккал
  • Икра кабачковая 50 г 50 Ккал
Обед:
  • Крем-суп из спаржи со снегом из безлактозной рикотты 250г 150 Ккал
  • Лосось су-вид с кремом авокадо и молодым шпинатом 250г 290 Ккал
Ужин:
  • Кебаб из цыплёнка с сельдереем и шпинатом 300г 198 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 1019 Ккал


День 3

Завтрак:
  • Кефир безлактозный с семенами чиа 120г 66 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Индейка пастрами 50г 48 Ккал
Обед:
  • Крем-суп сельдерей со сморчками и трюфелем 250г 160 Ккал
  • Ягнёнок с цветной капустой и радугой из моркови 300г 365 Ккал
Ужин:
  • Грудка индейки с брокколи сувид 300г 270 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 1120 Ккал

День 4

Завтрак:
  • Омлет с белыми грибами (на безлактозном молоке и сливках) 120г 160 Ккал
  • Пастрами говядина 50 г 66 Ккал
  • Тост льняной 50г 90 Ккал
Обед:
  • Минестроне 250г 65 Ккал
  • Стейк из тунца с печеным сельдереем 300г 290 Ккал
Ужин:
  • Морской гребешок с пюре батат и лаймом 230г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня - 1007 Ккал

День 5

Завтрак:
  • Кефир безлактозный 120г 51 Ккал
  • Сыр рикотта (безлактозный) 50г 150 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
Обед:
  • Борщ с телятиной 250г 100 Ккал
  • Филе из говядины с цветной капустой 390 г 270 Ккал
Ужин:
  • Филе Муксуна с щавелем и цукини сувид 220г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня - 1012 Ккал
Детокс-сет на 7 дней
День 1

Завтрак:
  • Йогурт безлактозный 120г 58 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Паштет из тунца 50г 95 Ккал
Обед:
  • Борщ с телятиной 250г 100 Ккал
  • Филе из говядины с цветной капустой 390 г 270 Ккал
Ужин:
  • Филе Муксуна с щавелем и цукини сувид 220г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 964 Ккал


День 2

Завтрак:
  • Омлет с пастрами из говядины и вялеными томатами (на безлактозном молоке и сливках) 120г 135 Ккал
  • Тост льняной 50г 90 Ккал
  • Икра кабачковая 50 г 50 Ккал
Обед:
  • Крем-суп из спаржи со снегом из безлактозной рикотты 250г 150 Ккал
  • Лосось су-вид с кремом авокадо и молодым шпинатом 250г 290 Ккал
Ужин:
  • Кебаб из цыплёнка с сельдереем и шпинатом 300г 198 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 1019 Ккал


День 3

Завтрак:
  • Кефир безлактозный с семенами чиа 120г 66 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Индейка пастрами 50г 48 Ккал
Обед:
  • Крем-суп сельдерей со сморчками и трюфелем 250г 160 Ккал
  • Ягнёнок с цветной капустой и радугой из моркови 300г 365 Ккал
Ужин:
  • Грудка индейки с брокколи сувид 300г 270 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня – 1120 Ккал

День 4

Завтрак:
  • Омлет с белыми грибами (на безлактозном молоке и сливках) 120г 160 Ккал
  • Пастрами говядина 50 г 66 Ккал
  • Тост льняной 50г 90 Ккал
Обед:
  • Минестроне 250г 65 Ккал
  • Стейк из тунца с печеным сельдереем 300г 290 Ккал
Ужин:
  • Морской гребешок с пюре батат и лаймом 230г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня - 1007 Ккал

День 5

Завтрак:
  • Кефир безлактозный 120г 51 Ккал
  • Сыр рикотта (безлактозный) 50г 150 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
Обед:
  • Борщ с телятиной 250г 100 Ккал
  • Филе из говядины с цветной капустой 390 г 270 Ккал
Ужин:
  • Филе Муксуна с щавелем и цукини сувид 220г 230 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня - 1012 Ккал

День 6

Завтрак:
  • Омлет с брокколи (на безлактозном молоке и сливках) 120г 165 Ккал
  • Тост льняной 50г 90 Ккал
  • Хумус свекла 50г 85 Ккал
Обед:
  • Крем-суп из спаржи со снегом из безлактозной рикотты 250г 150 Ккал
  • Лосось су-вид с кремом авокадо и молодым шпинатом 250г 290 Ккал
Ужин:
  • Кебаб из цыплёнка с сельдереем и шпинатом 300г 198 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня - 1084 Ккал

День 7

Завтрак:
  • Йогурт безлактозный 120г 58 Ккал
  • Тост кукурузный 50г 105 Ккал
  • Лосось слабосоленый 50г 70 Ккал
Обед:
  • Крем-суп сельдерей со сморчками и трюфелем 250г 160 Ккал
  • Ягнёнок с цветной капустой и радугой из моркови 300г 365 Ккал
Ужин:
  • Грудка индейки с брокколи сувид 300г 270 Ккал
Дополнительно:
  • Детокс-приправа 14 ккал
  • Детокс-масло 92 Ккал
Калорийность всего дня - 1134 Ккал
Ответы на часто задаваемые вопросы
Когда появятся результаты
Уже через 3 дня вы почувствуете приятную легкость и прилив энергии. Если вы соблюдали рекомендации, через 2 недели вы похудеете в среднем на 2 килограмма. Если изначально у вас были отеки, может уйти до 4 килограммов лишнего веса за счет того, что мы убрали из рациона соль, жареные продукты и запустили процесс выведения из организма лишней жидкости.
Ваш рацион
Меню на каждый день составлено на 3 приема пищи с интервалами 4-5 часов и ночным перерывом в еде 14-16 часов, таким образом мы включаем процессы аутофагии для избавления от сенесцентных клеток. Рекомендованный последний прием пищи - за 4 часа до сна. Перерывы между едой в 4-5 часов дают возможность организму полностью завершить процессы переваривания пищи от предыдущего приема, а также более полноценно провести процесс избавления от метаболитов. Дневной рацион низкокалорийный и рассчитан на 14 дней или 21 день. В таком исполнении он запустит липолиз, вывод токсической жидкости из межклеточного пространства, выведение метаболитов, очистку рецепторов, снижение риска инсулинорезистентности и высвобождение энергии.

Разогрейте блюда удобным для вас способом (на пару, на воде, в духовке под крышкой) до комфортной температуры – не слишком горячей или холодной. Старайтесь есть медленно – так чувство насыщения придет быстрее и дольше сохранится.

Размер каждой порции в нашем меню соответствует физиологическому объему желудка. В ближайшие недели благодаря правильному питанию вы почувствуете приятные изменения – желудок вернется в норму, а талия уменьшится. Пожалуйста, не пейте во время еды – для воды есть свое правильное время.
Питьевой режим
С каждым дневным рационом вы получаете от нас бутылку минеральной воды с доказанным оздоровительным воздействием на органы пищеварения. За 30 минут до приема пищи выпейте 150 мл воды Ессентуки №4 (желательно теплой). Минеральная вода с доказанной активностью для стимуляции функций желёз ЖКТ (в том числе повышения активности ферментов), восстановления слизистой оболочки желудка и кишечника, а также насыщения организма минералами. Остальной объем питьевой воды принимайте отдельно, 1,5-2,5 литра в день. Рекомендовано пить воду через 2 часа после еды. Начните пить воду утром сразу после пробуждения. Во время периода детокса мы пьем воду и травяной чай. Видов травяного чая очень много – на любой вкус. Пейте липовый, ромашковый, чай из горных трав или лист смородины, чтобы разнообразить ощущения. Давайте использовать собственную энергию и на время откажемся от алкоголя, кофе и традиционного зеленого и черного чая.
Приправа
В наших блюдах нет соли, сахара, глютена, лактозы и вредных жиров – чтобы из организма быстрее выводились жидкость и вредные вещества. Если вам захотелось более яркого вкуса и запаха, используйте нашу приправу. Главное в ней – 4 компонента с доказанным антивозрастным и детокс эффектом - куркума, барбарис, петрушка и сушеный чеснок в уникальной комбинации. Вместе с активным очищением организма она украсит ваше блюдо и поднимет настроение. Если хотите еще больше разнообразия и аромата – добавьте наше масло на основе розмарина, имбиря и чеснока, оно создаст удивительную органолептику блюда.
Калорийность
Наше меню низкокалорийное для того, чтобы из жировой ткани выходили метаболиты, она уменьшалась в объеме, а высвобождающаяся энергия шла на работу мышц. При небольшом количестве калорий вы полностью покроете потребность организма в белках, жирах, углеводах, клетчатке, минералах, витаминах, микроэлементах и аминокислотах. Низкокалорийное питание – единственный научно доказанный тип питания, который омолаживает организм, продлевает жизнь и улучшает ее качество.
Есть ли в меню мясо и рыба
Мы за то, чтобы вы ели белок животного происхождения, потому что мышцам нужны структурные компоненты, и только в нем содержаться необходимые аминокислоты. Полный отказ от мяса и рыбы провоцирует распад мышечной ткани и ускоряет саркопению – атрофию мышц. Можно выбрать мясо, индейку, курицу или рыбу. В нашей системе питания мы предоставляем вам выбор.
Есть ли в меню кисломолочные продукты
В нашем меню есть безлактозные кисломолочные продукты, вы можете выбирать их на завтрак.
Есть ли в меню сладкое
Организм может легко обойтись без рафинированного сахара. В нашем рационе есть сложные углеводы и фруктоза в запеченном яблоке. Отказ от рафинированного сахара необходим, чтобы перезапустить процессы метаболизма. Только в этом случае вы получите максимальный результат, снизите процессы гликации и инсулинорезистентность.
Если хочется есть между приемами пищи или после ужина
В течение дня вы получаете вместе с рационом необходимый объем питания. Если вы все же испытываете голод, пейте травяной чай или чай с мятой, он обладает легким успокаивающим эффектом. Наши порции полностью покрывают потребности организма в еде в течение 4-5 часов до следующего приема пищи.
Нужно ли перед детоксом советоваться с врачом
Посоветуйтесь с врачом, если у вас есть серьезные хронические заболевания. Проведение обследований и определение статуса здоровья лежит в основе системы продления молодости от Юлии Титель «10 ключей молодости».
Нужно ли дополнительно принимать витамины и БАДы
Если в организме не хватает витаминов и микроэлементов, их нужно восстановить. Принимать витамины и БАДы нужно только по результатам анализов крови. Бесконтрольное применение может быть опасно и не рекомендуется врачами.
Движения и спорт
Добавьте Nordic Walking и любимые физические нагрузки, чтобы процессы детоксикации пошли еще активнее. Организм теряет лишнюю воду и жировую ткань. При физической активности сохраняются мышцы, быстрее выводится токсическая жидкость вместе с метаболитами из всех периферических тканей и органов. При ходьбе активно работает бронхолегочная и сердечно-сосудистая системы, большие группы мышц рук и ног. Все вместе стимулирует работу клеток – организм очищается и омолаживается быстрее.
НАШИ КОНТАКТЫ
WhatsApp | Telegram
+7 (985) 126-04-61
detox.dna@gmail.com
Made on
Tilda