Онлайн-проект "Сопровождение"
Персональное сопровождение нутрициолога в системе антиэйджинга: онлайн-разбор "хаоса" еды и трекинг здоровья
для модификации образа жизни
Сопровождение нутрициолога - это
здоровое стройное тело плюс
ежедневная онлайн-поддержка с широким антиэйджинг-функционалом и индивидуальной работой, целью которой является комплексное сопровождение вас и членов вашей семьи в вопросах здоровья, долголетия, питания и чекапов, что позволит достичь результатов и сэкономит ваше время.

В вашем с нутрициологом чате будет присутствовать два доктора (семейной медицины и антиэйджинг-медицины). Общение будет происходить с нутрициологом на ежедневной основе. Специалист поможет разобрать вашу "тарелку", сохранив вашу любимую еду. А получая данные с трекеров о состоянии сна, режима, стресса и спорта, скорректирует их для повышения энергии, адаптации и качества жизни.
Для кого?
Для тех, кто не чувствует себя стройным
Для тех, кто устает и теряет энергию
Для тех, кто бесконтрольно ест, компульсивно переедает
Для тех, у кого нет воли и силы на приобретение здоровых привычек
Для тех, кто не может начать спорт и который год обещает себе выйти в зал
Для тех, кто не высыпается и засыпает днем
С чего начнем?
Сбор информации
Собираем информацию и тщательно все изучаем все показатели и данные.
Возможность установить глюкометр и оценить влияние поступающих продуктов питания на уровень глюкозы в крови
1
Индивидуальный план питания
Составляем индивидуальный план питания на основе ваших данных и данных глюкометрии, заключения врачей, ваших предпочтений и целей


2
Консультация нутрициолога
Специалист проводит с вами подробную консультацию, где вы обсуждаете особенности вашего организма, рекомендации по питанию и образу жизни


3
Сопровождение командой
Обратная связь и трекинг в чате с нутрициологом в течение всей программы.
В чате будут присутствовать два врача - семейный и антиэйджинг-медицины


4
Индивидуальный набор необходимых нутрицевтиков
Формируем индивидуальный набор необходимых нутрицевтиков. Трекинг приема витаминов.


5
Отслеживаем изменения и даем рекомендации
Оцениваем результаты по данным трекинговых систем и при необходимости корректируем план. Даем рекомендации по дальнейшей стратегии здоровья.
6
Какие результаты?
Стройное тело
Избавление от вредных пищевых привычек с сохранением любимой еды
Выстраивание правильного режима дня
Настройка циркадных ритмов
Введение спорта в жизнь
Улучшение качества жизни и омоложение организма
Естественная детоксикация и улучшение метаболизма
Кто будет с вами на связи?
Какие варианты сопровождения есть?
I - Питание, энергия и трекеры
Индивидуальный подход к законам и природе вашего тела
60 000
Правильное питание
• Модификация пищевого поведения, содержимого «тарелки» с обязательной фотофиксацией
• Адаптация ваших любимые блюд к новому режиму
• Постоянная консультация от эксперта по питанию
• Индивидуально учитываем ваш вес, возраст, заболевания

Режим дня под биологические ритмы
• Увеличение работоспособности, повышение мотивации, улучшение памяти
• Анализ данных трекера энергии и ресурсного состояния ‎Rise: Energy Tracker

Индивидуальные рекомендации по трекерам уровня стресса
• Помогаем с помощью трекера Welltory оценить уровень стресса
• Повысить стрессоустойчивость. Приложение измеряет уровень стресса и энергии с помощью камеры смартфона и алгоритмов вариабельности сердечного ритма)

Трекеры и гаджеты
• Глюкометра freestylelibre
• Rise: Sleep & Energy Tracker
• Welltor
Купить сопровождение
III - Питание, модификация образа жизни, разбор генетики и чекапов
Ваша личная консьерж служба в питании, здоровом сне и спорте на основе чекапов и генетики
120 000 ₽
Подбор индивидуального рациона питания в зависимости от возраста, веса, рекомендации по образу жизни:
• Анализ вашей еды в течении дня
• Разбор «тарелки» и анализ продуктов и сочетаний, которые дают энергию или забирают, от каких происходит набор веса, где скрытые жиры или недостаток белка
• Обратная связь и выстраивания меню относительно данных глюкометра freestylelibre

Крепкий здоровый сон
• Разработка персонального графика восстановления с учетом сложившегося образа жизни
• Обратная связь по циклам сна с данных Oura Ring или Sleep Сycle)

Режим дня под биологические ритмы
• Увеличение работоспособности, повышение мотивации, улучшение памяти
• Анализ данных трекера энергии и ресурсного состояния ‎Rise: Sleep & Energy Tracker)

Выстраивания комфортного и правильного водного режима
• Анализ использования трекера Waterbalance контроль выпитой воды и обезвоживания организма
• Разбор разных напитков и влияния их на организм

Подготовка тела и метаболизма к спорту посильно и в удовольствие, выстраивания питания вокруг тренировок

Персональные рекомендации модификации образа жизни по анализам и трекерам уровня стресса
• Оценка уровня стресса с помощью трекера Welltory
• Измерение уровня стресса и энергии с помощью камеры смартфона и алгоритмов вариабельности сердечного ритма)
• Повышение стрессоустойчивости

Персональные рекомендации модификации образа жизни по генетическому тесту (генетический тест оплачивается отдельно)

Трекеры и гаджеты
• Oura Ring /Sleep Сycle
• Глюкометра freestylelibre
• ‎Rise: Sleep & Energy Tracker
• Welltory
• Waterbalance

Ежедневный надзор двух врачей (терапевта и антиэйджинг специалиста)

Создание персонализированного чекапа и карты БАДов

    Купить сопровождение
    НАШИ КОНТАКТЫ
    WhatsApp | Telegram
    +7 (985) 126-04-61
    detox.dna@gmail.com